Indicadores sobre pausas activas visuales que debe saber
Si tienes la oportunidad, atinar un paseo corto durante tu hora de tentempié o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Beneficio: Este examen ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para predisponer lesiones como el síndrome del túnel carpiano.Pon a prueba tu capacidad para